잠자는 숲속의 공주님 동화를 아시나요? 오랜 기다림 끝에 스테판 왕과 스테판 여왕 사이에 태어난 오로라 공주는 세 요정에게서 멋진 노랫소리와 아름다움, 영원한 행복을 얻으려던 참이었는데 갑자기 말레피센트라는 이름의 사악한 요정이 나타났다. 생일날 손가락에 찔려 죽는 자신을 저주하고 순식간에 사라졌다. 세 요정 중 하나가 축복을 내리지 않자 공주는 죽지 않고 깊은 잠에 빠졌습니다. 공주에게 닥친 재앙을 막기 위해 물레를 모두 불태웠지만, 결국 사악한 요정의 계략으로 물레에 찔려 잠이 들고 말았다. 하지만 어떻게 깨어나지 않고 몇 년 동안 혼자 잠을 잘 수 있습니까? 말레피센트의 저주는 기면증의 증상 아닌가요? 항상 잠을 자는데도 왜 여전히 피곤합니까? 수면은 크게 급속안구운동수면과 비급속안구운동수면으로 나뉘는데 보통 성인의 밤잠은 4~6주기를 반복하게 된다. 약 100분이 지나면 첫 번째 비렘수면이 일어나고, 그 다음에는 약 90분 주기로 비렘수면과 렘수면이 반복된다. 렘수면은 전체 수면 시간의 20~25%를 차지하기 때문에 이 시간 동안 꿈을 꾸지만 대부분 기억한다. 기면증은 과도한 주간 졸음, 잠들거나 깰 때의 환각, 수면 발작, 수면 마비와 같은 급속 안구 운동 수면의 비정상적인 증상을 특징으로 하는 신경 정신 장애입니다. 주간 졸음은 REM 수면 장애로 인한 증상과 함께 수면-각성 주기를 특징으로 하는 복잡한 신경학적 증상입니다. 맑은 정신으로 깨어나거나 깨어나지만 몸을 움직일 수 없는 수면마비, 깨어나면 꿈이 나타나거나 현실로 바뀌는 입면환각이 대표적이다. 기면증의 원인 기면증은 생각만큼 드물지 않으며 남녀 모두에게 영향을 미치며 청소년기와 30대에 가장 많이 발생합니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2008년부터 최근까지 환자 수가 꾸준히 증가하고 있다. 심리적 요인이나 간질에 의한 것이 아니라 비정상적인 수면기전, 특히 수면억제기전의 이상에 의해 발생하는 것으로 알려져 있으며 이는 수면-각성 조절에 관여하는 신경전달물질인 히포그레틴과 관련이 있는 것으로 생각된다. 낮에 잠이 들면 기면증은 무조건 증상인가요? 주간 졸음 업무나 수업 중 갑작스러운 졸음과 더불어 대화나 운전 중 갑작스러운 졸음은 심한 경우 교통사고를 유발할 수 있으며, 환자의 약 70%는 화를 내거나 웃을 때 갑자기 골격근력이 약해져 쓰러진다. , 스트레스와 피로도 허탈의 에피소드로 이어질 수 있으며, 기면증 환자의 약 40%가 반복적인 수면 마비를 경험하고 기면증 환자는 깨어날 때 환각을 경험합니다. 기면증 단순 자가진단 미국정신의학회에 따르면 3개월 이상 매일 극심한 졸림이 나타나고, 엎드러짐, 잠들거나 깰 때 환각, 수면마비가 초기에 나타난다면 기면증을 의심해야 한다. . 기면증 쉽게 자가진단하는 방법 전혀 졸리지 않는다 0 / 조금 졸린다 1 / 많이 3 1. TV를 보면서2. 많이 읽으세요3. 앉아서 말할 때 4. 오후에 누워서 쉬고 있을 때 5. 공공장소에 앉기6. 점심 먹으러 7시에 토요일. 자동차 뒷좌석에 1시간 이상 앉아 있기8. 신호를 기다리는 동안 총 점수가 10을 초과하면 기면증을 의심해야 합니다. 일단 진단되면 기면증 증상은 평생 관리가 필요합니다. 정해진 낮잠과 건강한 생활 방식이 중요합니다. 아침에 일어난 후에는 5시간마다 10~30분의 낮잠을 자는 것이 좋으며, 저탄수화물 식이요법을 하는 것이 좋습니다. 기면증을 복용하는 것이 좋다고 하니 기면증 증상이 있으신 분들이 계시다면 이해해주시고 일상생활에 불편함이 없으시길 바랍니다!
