안녕하세요. 오늘은 간을 보호하는 약초로 알려진 벌나무의 효능과 용량, 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 벌나무는 습한 계곡이나 고원계곡에서 드물게 자라는 수종으로 산록수 또는 산겨드랑이라고도 한다. 벌나무는 가지가 벌집 모양을 하고 있어서 붙여진 이름이라고 합니다. 벌나무의 가지와 껍질은 주로 약재로 쓰는데, 나무껍질은 가지보다 더 많은 유효성분을 함유하고 있다고 합니다. 주로 차로 우려내거나 벌나무 수액으로 섭취한다. 주요성분: 플라보노이드, 폴리페놀, 아스코르빈산 벌나무효능 간기능 강화 벌나무의 가장 대표적인 효능은 간을 건강하게 도와주는 것입니다. 벌나무에 풍부한 플라보노이드는 알코올을 빠르게 분해하고 독소 제거에 도움을 주어 술 후 숙취해소에 좋은 효과가 있다. 또한 손상된 간세포를 복구하고 간기능을 저하시키는 독소를 해독하여 간기능 활성화 및 간질환 예방에 도움을 줍니다. 꿀벌나무에 풍부한 폴리페놀과 플라보노이드는 면역력을 높이는 항산화제로 체내에서 염증을 일으키는 활성산소를 억제하고 세포 산화를 방지하며 면역세포를 활성화시켜 체내 면역력을 높일 수 있다. 혈관 건강 벌나무는 피를 맑게 하여 피를 맑게 하고, 혈관에 쌓인 중성지방과 노폐물 배출을 도와 혈전을 예방하고, 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈액순환을 원활하게 하여 혈관의 건강을 증진시킵니다. . 또한 고지혈증, 고혈압 등 혈관 및 심혈관계 질환과 손발저림에도 효과가 있다. 이뇨벌나무는 이뇨성분이 풍부하여 노폐물 배출과 배뇨를 원활하게 도와주고 신장과 전립선 건강에 도움을 줄 수 있으며 부종을 줄이는 효과도 있습니다. 또한 벌나무는 피로 회복, 피부 노화 억제, 신경 안정 등 불면증에도 효과가 있다. 지방을 분해하는 효과도 있어 성인병 예방에도 도움이 된다. 벌나무차 만드는법 벌나무가지 40g을 흐르는 물에 씻어 준비합니다. (벌껍질 사용시 20g 준비) 준비한 벌가지나 벌껍질을 물 2리터에 끓입니다. 물이 끓으면 약불로 줄이고 30분간 더 끓인다. 재료를 꺼내어 1일 2회 복용하고, 남은 찻잎은 냉장보관합니다. 벌나무부작용 벌나무는 무독성이라 특별한 부작용은 없으나 여느 약과 마찬가지로 과다복용 시 복통, 설사 등을 유발할 수 있으므로 주의한다. 이뇨작용이 뛰어난 약재이므로 과다섭취시 신장질환자에게 해를 끼칠 수 있으며 변비를 유발할 수 있습니다. 질병이 있는 경우 안전하게 섭취하기 전에 전문가와 상담하십시오. 벌나무의 이점이 건강 프로그램에 도입되면서 벌나무에 대한 수요가 급증했습니다.