순수식품 알티지 오메가3 복용법 알아봤습니다.

안녕하세요 사실 이별입니다.임신부터 수유 중인 지금까지 꾸준히 먹고 있는 보충제 중 하나가 오메가3입니다.평소에 기름진 음식을 많이 먹는 남편에게 오메가3가 좋을 것 같아서 식물성 알티지 오메가3를 추천해줘서 같이 먹고 있습니다.그런데 한 번씩 먹는 시간을 잊고 그냥 지나칠 수 있는데 그럴 경우 다른 영양제와 함께 먹어도 되는지 궁금합니다.오늘은 오메가3의 효능과 최고의 복용법에 대해서 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 순수식품알티지(rTG)오메가3

알티지오메가3의 효능

오메가3는 우리 몸에 좋은 불포화지방으로 EPA와 DHA를 가리키는 말이라고 합니다.EPA는 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈액순환을 개선하고 DHA는 두뇌와 망막의 구성성분입니다.(※ 제품과는 무관한 원료적 특성입니다.※)그래서 오메가3는 혈중 중성지질 개선에 도움을 주고 혈액순환 개선, 기억력 개선 및 건조한 눈에 도움을 준다고 합니다. 식물성 아르테지오메가3 복용법

오메가3는 하루에 한 번씩 하나의 캡슐이 일반적입니다.복용 시간은 식사 후에 섭취하는 것이 좋다고 합니다.또 비린내가 나서 섭취가 어려운 경우에는 오렌지 주스와 함께 복용하는 것이 도움이 된다고 합니다.

오메가6가 들어 있는 감마 리놀렌산을 함께 복용하게 되면 오메가3의 효과가 감소할 수 있습니다.오메가3와 오메가6의 비율은 1:4를 유지할 때 가장 이상적이지만 이 두 가지 영양제를 함께 복용할 경우 그 비율이 깨질 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다.또 아스피린처럼 혈액 응고 방지제와 함께 드시게 되면 혈액이 너무 얇을 위험이 있고 상처가 생겼을 때 지혈이 잘 안 되거나 수술도 어렵게 되고 혈액이 한 곳에 쌓여서 신경을 누를 수 있기 때문에 오메가3와 혈액 응고 방지제를 함께 드시는 것은 자제하셔야 합니다.(※ 제품과 관계없는 원료적 특성입니다.).※)순수식품 오메가3

이번에 알게 된 순수 식품 오메가3는 3세대 rTG형 오메가3입니다.1세대 TG형은 자연형태로 존재하며 흡수율이 좋지만 순도가 떨어진다는 단점이 있습니다.2세대 EE형은 순도는 높였지만 에탄올 분자가 남는 데다 흡수율이 약간 떨어진다고 합니다.3세대 rTG형은 1, 2세대 단점을 보완해 흡수율과 순도, 생체 이용률을 모두 높인 형태입니다.

순수식품 알티지 오메가3는 오메가3의 식약처 1일 섭취량인 600mg을 함유하고, 1일 1캡슐(1000mg) 섭취만으로 식약처 기준 1일 권장 섭취량을 충족합니다.또한 소형 어류에서 추출한 원료를 사용합니다.보통 일반적으로 쓰이는 대형 어류에 비해 소형 어류가 각종 중금속이나 환경오염 노출이 적다고 합니다.

국내 식품의약품안전처로부터 건강기능식품 인증을 받았고 GMP 인증까지 받았습니다.뿐만 아니라 오메가3의 품질을 엄격하게 평가하는 국제 조직인 GOED 등 다양한 국제 기준에도 부합한다고 합니다.그렇기 때문에 어린 아이부터 임산부까지 안심하고 섭취할 수 있습니다.저는 오메가3는 꾸준히 먹고 있어요.가끔 너무 비리거나 너무 커서 목넘김이 어려운 제품도 있거든요.하지만 순수 식품인 식물성 알티지 오메가3는 100% 식물성 캡슐을 사용하기 때문에 전혀 비린내가 나지 않았습니다.조사해 보니 동물성 캡슐을 사용하면 비린내가 날 수 있다고 합니다.동물성 캡슐에 비해 소화 흡수도 잘 된다고 합니다.또한 소나 돼지, 생선에서 추출한 젤라틴 동물성 원료를 사용하지 않기 때문에 동물 유래 성분의 교차 오염이 적다고 합니다.그리고 캡슐 크기가 크지 않아서 목넘김에 걸리는 느낌이 없어서 좋았습니다.동물성 캡슐에 비해 소화 흡수도 잘 된다고 합니다.또한 소나 돼지, 생선에서 추출한 젤라틴 동물성 원료를 사용하지 않기 때문에 동물 유래 성분의 교차 오염이 적다고 합니다.그리고 캡슐 크기가 크지 않아서 목넘김에 걸리는 느낌이 없어서 좋았습니다.건강관리에 관심이 있으신 분이라면 꼭 먹는 오메가3!! 이왕이면 하루 1캡슐로 안전하게 믿고 먹을 수 있는 순수식품 식물성 rTG 오메가3로 섭취하세요.rTG 얼티밋 오메가31박스 60캡슐 2개월분 1000mg 비타민 D3 순수식품 : SSF 순수식품 [SSF 순수식품] 대한민국 건강식품 기준 순수식품 bit.lyrTG 얼티밋 오메가31박스 60캡슐 2개월분 1000mg 비타민 D3 순수식품 : SSF 순수식품 [SSF 순수식품] 대한민국 건강식품 기준 순수식품 bit.lyrTG 얼티밋 오메가31박스 60캡슐 2개월분 1000mg 비타민 D3 순수식품 : SSF 순수식품 [SSF 순수식품] 대한민국 건강식품 기준 순수식품 bit.lyrTG 얼티밋 오메가31박스 60캡슐 2개월분 1000mg 비타민 D3 순수식품 : SSF 순수식품 [SSF 순수식품] 대한민국 건강식품 기준 순수식품 bit.ly